پنجشنبه ۰۱ آذر ۰۳

تلویزیون هوشمند یا غیر هوشمند

۱۳ بازديد

تلویزیون هوشمند یا غیر هوشمند

 

در هنگام خرید تلویزیون صد در صد این سوال را از شما خواهند پرسید که تلویزیون هوشمند می خواهید یا غیر هوشمند؟

 

تلویزیون هوشمند دستگاهی است که می‌ تواند به اینترنت متصل شود، سیستم عامل خاص خود را دارد و ویژگی‌ هایی مانند پخش مستقیم فیلم و وبگردی را ارائه می‌ دهد. دسترسی تلویزیون‌ های هوشمند به اینترنت یکی از اصلی‌ ترین خصوصیات و یکی از مهم‌ ترین تفاوت‌ های این دستگاه ها با تلویزیون‌ های عادی است. به کمک قابلیت اتصال به اینترنت تلویزیون‌ های هوشمند، کاربران می‌ توانند به اپلیکیشن‌ های کاربردی زیادی همچون نتفلیکس، یوتیوب و فیس بوک دسترسی داشته باشند که این موضوع یکی دیگر از دلایل محبوبیت این تلویزیون‌ ها می باشد.

گام ششم: کیفیت صدا

 

در هنگام خرید تلویزیون حتماً به کیفیت صدای تلویزیون هم توجه داشته باشید؛ چرا که صدا به اندازه تصویر و بیشتر از آن مهم است. اما اگر تلویزیون انتخابی شما کیفیت صدای بالایی نداشت اصلا نگران نباشید چرا که شما می توانید برای افزایش صدای تلویزیون، سیستم‌ های صوتی جداگانه‌ ای تحت عنوان سینمای خانگی یا ساند بار را خریداری کنید.

گام هفتم: درگاه (Port) برای اتصال دستگاه های دیگر

 

دستگاه هایی را در نظر بگیرید که قرار است به طور هم‌ زمان به تلویزیون متصل کنید. از مهم‌ترین آن ها، پورت HDMI است، دستگاه‌ هایی مثل کنسول‌ های بازی، پخش‌کننده های DVD و سینماهای خانگی به درگاه HDMI نیاز دارند.

https://shorturl.at/oqxzP

حتی اگر بخواهید لپ‌ تاپ یا کامپیوتر تان را به تلویزیون متصل کنید، باز هم به درگاه HDMI نیاز دارید؛ بنابراین باید به تعداد درگاه‌های HDMI دقت کنید. پورت مهم بعدی که باید به آن توجه کنید، درگاه USB است. شما برای اتصال دوربین عکاسی، هارد اکسترنال و فلش مموری به این پورت نیاز پیدا خواهید کرد.

گام هشتم: رزولوشن تلویزیون

 

همه‌ ما دوست داریم تصاویر را در واقعی‌ ترین حالت خود تماشا کنیم. به بیان ساده رزولوشن نشان دهنده‌ تعداد پیسکل‌ های نمایشگر است و هر چقدر که رزولوشن بیشتر باشد به طبع تعداد پیکسل بیشتر شده و شارپنس و کنتراست و همه‌ جزئیات افزایش پیدا می‌ کند. پس به طور کلی همیشه رزولوشن بالاتر یعنی کیفیت‌ بیشتر!

 

اگر هر اینچ از یک تلویزیون را در نظر بگیریم هرچقدر که رزولوشن بیشتر باشد تعداد پیسکل بیشتری در این یک اینچ قرار می‌ گیرد و این یعنی برای نمایش محتوا و همچنین متن و … تعداد پیسکل بیشتری آن محتوا را نمایش می‌ دهد. هر چقدر که پیسکل‌ های بیشتری در نمایش یک سوژه دخیل باشند سوژه با جزئیات ریز تر و با کیفیت‌ تر دیده می‌ شود.

گام نهم: برخورداری از فناوری HDR

 

خوشبختانه امروزه اکثر تلویزیون ها از فناوری HDR پشتیبانی می کنند. تلویزیونی که از فناوری HDR برخوردار باشد طیف رنگی بیشتر، کنتراست تصویر و روشنایی بهتری را ارائه میدهد. تلویزیون های HD و Full HD فاقد این فناوری هستند و آن را تنها می توانید در تلویزیون 4K و 8K مشاهده کنید.

http://maps.google.com/url?q=http%3A%2F%2Fwww.chiyab.ir/

http://clients1.google.de/url?sa=t&url=http%3A%2F%2Fchiyab.ir/

تکنولوژی HDR یا High Dynamic Range باعث افزایش کنتراست، تنظیم درخشندگی، تنظیم تاریکی و رنگ تصاویر می شود تا شاهد جزئیات بهتر و بیشتری باشید. به این ترتیب تلویزیونی که از فناوری HDR برخوردار باشد صحنه های دقیق تر و واقعی تری را نسبت به تلویزیون های معمولی که فاقد این تکنولوژی هستند نمایش می دهد.

گام دهم: گارانتی

 

زمان خرید تلویزیون به گارانتی آن توجه کنید. معتبر بودن گارانتی از گزینه های مهم هنگام خرید تلویزیون است. گارانتی ضمانت می کند که در صورت بروز مشکل، شرکت گارانتی کننده، تلویزیون شما را بدون دریافت هزینه تعمیر کند

فول اچ دی همان فرمت ۱۰۸۰ پیکسل است که به شما این امکان را می‌ دهد تا کوچک ترین جزئیات تصویر را هم ببینید. رزولوشن این کیفیت ۱۹۲۰ × ۱۰۸۰ است. نکته‌ای که در رابطه با این کیفیت باید به آن توجه داشته باشید این است که استفاده از کابل HDMI ضروری است؛ در غیر این صورت کیفیت تصویر به شدت افت پبدا می‌ کند.

رزولوشن فول اچ دی full hd

کیفیت ۴k

https://n9.cl/a3f3u

کیفیت تصویر تلویزیون 4K در مقایسه با فول اچ دی یک شاهکار محسوب می‌ شود. کیفیت و جزئیات 4k تا 4 برابر کیفیت فرمت 1080 پیکسلی است، علت نام گذاری این سطح از کیفیت هم همین مورد است. نمایشگر های 4K بیشتر در محصولات پیشرفته‌ تر و سینمای دیجیتال بکار برده می‌ شوند، از این رو کیفیت تصویر 4k بالا تر و گران‌ تر است.

منبع : https://chiyab.ir/

موسسه مشاوره کنکور نوتروفیل

۱۱ بازديد

 موسسه مشاوره کنکور نوتروفیل

 

 

شاید تا بحال اسم موسسه نوتروفیل https://notruphil.com/  به گوشتان خورده باشد ، موسسه ای که با هدف ارتقای فعالیت های مشاوره ای  در کشور از ۱۸ سال قبل فعالیت خود را شروع کرد و با تلاش پیوسته روز به روز بزرگتر شد و مشاورین کاربلد بیشتری را به جمع خود اضافه کرد تا به اینجایی که هم اکنون هست رسید .

 

نوتروفیل همراه شما در مسیر پر از چالش کنکور و امتحانات خواهد بود و به راحتی میتوانید تمامی برنامه ریزی ها ، رفع اشکالات مشاوره ای ، پاسخ دهی به سوالات مختلف و ... را به مشاورین موسسه نوتروفیل بسپارید و خود تنها بر روی درس خواندن تمرکز کنید و خیالتان راحت باشد که یک مشاور مجرب هر روز به عملکرد شما نظارت دارد.

 

اگر موفقیت درکنکور را قهرمانی در رقابت های المپیک و دانش آموزان یا فارغ التحصیلانی که قصد کنکور دادن دارند را ورزشکاران شرکت کننده در المپیک فرض کنیم ، مشاور قطعا در این چرخه نقش یک مربی ورزشکار را خواهد داشت و همانطور که موفقیت در المپیک برای یک ورزشکار بدون داشتن مربی غیر عادی و البته بسیار دشوار به نظر می رسد ، موفقیت در کنکور نیز بدون همراه داشتن یک مشاور مسئولیت پذیر امری به شدت سخت است .

 

 

نوتروفیل همراه هر شب تو !

 

قطعا وجود یک مشاور دلسوز اما در مواقع مورد نیاز جدی که به شدت به عملکرد دانش آموز در هر شب نظارت کند و به قول معروف بتواند مو را از ماست بیرون بکشد ، هر دانش آموزی را در طول روز وادار می‌کند تا بتواند بهترین عملکرد خود را ارائه دهد .

اگر مشکلی در نحوه مطالعه دروس مختلف داشته آن را با مشاور در میان بگذارد یا اگر در آن روز عملکردی بالاتر یا پایین تر از سطح انتظار داشته به تبع آن مشاور برای او پاداش یا تنبیه در نظر بگیرد !

 

 

تماس های تلفنی رو جدی بگیر !

 

مسلما چت کردن‌ هرگز نمی‌تواند آن ارتباطی را که تماس تلفنی بین ۲ نفر برقرار می‌کند را تکرار کند ! به همین خاطر تماس های تلفنی منظم هفتگی مشاورین نوتروفیل فرصتی ایده آل برای مطرح کردن سوالات مشاوره ای خود می باشد همچنین در تماس های تلفنی مشاور مسیر کنکور و برنامه های آینده ای که برای شما دارد را با شما در میان خواهد گذاشت .

 

 

کارگاه های مشاوره ای _ انگیزشی

 

با انتخاب طرح های نوتروجت یا هر کدوم از طرح های نوتروفلای میتوانید هر هفته در کارگاه های مشاوره ای انگیزشی که به بسیاری از سوالات شما جواب می‌دهد و انگیزه شما را برای یک هفته تامین می‌کند شرکت کنید .

 

 

معرفی طرح های تیم نوتروفیل :

 

نوتروجامپ

برنامه دهی هفتگی ، چک شبانه گزارش کار، پاسخ به سوالات مشاوره ای ، یک تماس هفتگی ، شرکت در آزمونک های آنلاین ، حضور در پنل رقابتی

 

نوتروفلای

 

اگر دوست دارید علاوه بر آپشن های طرح نوتروجامپ یک تماس هفتگی بیشتر یا حضور در آزمون های پایان هفته که کاملا برای شما شخصی سازی شده است به علاوه حضور در کارگاه های تیم را تجربه کنید این طرح برای شما مناسب تر است .

 

نوتروجت

 

اگر کسی دوست داشته باشد که تمام آپشن های طرح های قبلی را همزمان با هم داشته باشد این گزینه بهترین است . یعنی داشتن همزمان ۲ تماس تلفنی هفتگی، حضور در آزمون ها و البته کارگاه های مشاوره ای علاوه بر تمامی آپشن های طرح نوتروجامپ

 

منبع : نوتروفیل   https://notruphil.com/

 

آموزش دکلره مو

۱۵ بازديد

آموزش دکلره مو

دکلره مو یک فرآیند حذف رنگ از موهاست؛ این کار برای اصلاح رنگ موها، اصلاح خطاهای رنگ، یا حتی تغییر رنگ کلی موها انجام می‌شود. به خصوص هنگامی که موها از قبل رنگ شده‌اند، احتمالاً نیاز خواهید داشت تا آن رنگ را حذف کنید تا به رنگ مورد نظر دست یابید. در ادامه مطلب هر آن‌چه در مورد دکلره مو باید بدانید را آورده‌ایم.

انواع پودر دکلره

پودرهای دکلره معمولاً حاوی ترکیبات شیمیایی مانند ازن، پراکسید هیدروژن، و ترکیبات کمکی می‌باشند. با توجه به نوع فرمولاسیون و هدف استفاده، انواع مختلفی از پودرهای دکلره مو وجود دارند. برخی از انواع پودرهای دکلره مو عبارتند از:

1. پودر دکلره بر پایه پراکسید هیدروژن (پراکسید):

   - این نوع پودرها حاوی پراکسید هیدروژن هستند که به عنوان عامل اکسایش برای حذف رنگ موها عمل می‌کند.

   - پراکسید هیدروژن باز کننده لایه‌های رنگی موهاست و رنگدانه‌ها از بین می‌برد.

   - این پودرها در درجات مختلف (مثل ??، ??، ?? و ?? ولوم) برای تغییر سطح اکسایش موها در دسترس هستند.

2. پودر دکلره بر پایه ازن (Non-Peroxide):

   - پودرهای دکلره بر پایه ازن از ازن به عنوان عامل اصلی برای حذف رنگ موها استفاده می‌کنند.

   - این نوع پودرها عمدتاً برای حذف رنگ‌های تیره‌تر و مواردی که به پراکسید هیدروژن حساس هستند، مناسب هستند.

   - به دلیل عدم استفاده از پراکسید هیدروژن، ممکن است کمتر آسیب به ساختار مو ایجاد کنند.

3. پودر دکلره تقویت‌کننده (Enhanced):

   - پودرهای دکلره تقویت‌کننده معمولاً حاوی مواد تقویت‌کننده و مرطوب‌کننده مو مانند پروتئین‌ها و روغن‌های طبیعی هستند.

   - این پودرها به منظور کاهش خطر آسیب به ساختار موها و حفظ رطوبت طبیعی آنها طراحی شده‌اند.

4. پودر دکلره موهای حساس (For Sensitive Hair):

   - این نوع پودرها برای موهایی که به عوامل شیمیایی حساس هستند، طراحی شده‌اند.

   - ممکن است حاوی مواد ملایم‌تر و مرطوب‌کننده باشند تا آسیب کمتری به موها در هنگام دکلره وارد شود.

5. پودر دکلره برای از بین بردن رنگ زنده (Color Remover Powder):

   - این پودرها برای حذف رنگ‌های زنده و نقش‌های شیمیایی از موها استفاده می‌شوند.

   - عمدتاً از ترکیبات شیمیایی مانند سولفات هیدروژن و مواد آلاینده‌کننده استفاده می‌کنند.

هرچند که این پودرها به عنوان راهی برای تغییر رنگ موها استفاده می‌شوند، اما توجه به دستورالعمل هر محصول و انجام تست آلرژی اهمیت دارد. همچنین، در صورت عدم اطمینان از انجام این فرآیند به صورت حرفه‌ای، بهتر است به یک آرایشگر یا کارشناس مراجعه کنید.

آموزش دکلره مو

اما چطور موها را دکلره کنیم؟ در ادامه، آموزش گام به گام دکلره مو را مشاهده می‌کنید:

 مواد لازم:

  1. کیت دکلره یا رنگ مو
  2. کاسه‌های مخصوص مخلوط مواد شیمیایی
  3. فرچه مخصوص رنگ مو
  4. دستکش پلاستیکی
  5. کاور سر
  6. شانه مو یا برس پلاستیکی
  7. شامپو و نرم‌کننده مناسب

 مراحل دکلره:

1. خواندن دستورالعمل: قبل از شروع هر چیزی، دستورالعمل کیت یا مواد دکلره را به دقت بخوانید و دستورالعمل تولید کننده را دنبال کنید.

2. پوشیدن دستکش و کاور سر: برای حفاظت از پوست دست‌ها و صورت، دستکش و کاور سر بپوشید.

3. تهیه مواد دکلره: مواد دکلره را طبق دستورالعمل آماده کنید. معمولاً باید بخش‌های مختلفی از مواد را با هم مخلوط کنید.

4. تقسیم موها: موها را به بخش‌های کوچک تقسیم کنید. این کار باعث می‌شود مواد دکلره بهتر و به‌طور یکنواخت در موها جا بیافتد.

5. اعمال مواد دکلره: مواد دکلره را با استفاده از شانه یا برس پلاستیکی روی موها متناسب با دستورالعمل اعمال کنید. مطمئن شوید که موهایتان به‌طور کامل مخلوط شده و پوشیده شده‌اند.

6. زمان انتظار: بر حسب دستورالعمل، زمانی که مواد دکلره روی موها باقی مانده است، صبر کنید. این زمان بستگی به نوع مواد و همچنین نوع موها دارد.

 

7. شستشو و استفاده از کاندیشنر: مواد دکلره را با دقت و کاملاً شستشو دهید. سپس از نرم کننده مرطوب‌کننده استفاده کنید تا موها نرم و لطیف باقی بمانند.

توجه: دکلره مو فرآیندی شیمیایی است و نیاز به دقت و دانش دارد. در صورتی که اطمینان ندارید یا احساس می‌کنید کار را نمی‌توانید به خوبی انجام دهید، بهتر است به یک آرایشگاه یا هنرمند حرفه‌ای مراجعه کنید.

اصول مراقبت از موهای دکلره

مراقبت از موهای دکلره شده بسیار مهم است تا با حفظ رطوبت، لطافت و سلامت آنها از آسیب به ساختار موها جلوگیری شود. در زیر تعدادی از نکات مراقبت از موهای دکلره شده را می‌یابید:

1. استفاده از شامپوی مناسب: از شامپوها و محصولات آرایشی مخصوص موهای دکلره شده استفاده کنید. این محصولات علاوه بر تمیز کردن موها، به حفظ رنگ آنها کمک می‌کنند.

2. استفاده از نرم‌کننده‌ی مرطوب‌کننده: انتخاب یک کاندیشنر مرطوب‌کننده و مناسب برای موهای دکلره شده مهم است. این محصول باعث نرمی و لطافت موها می‌شود و از خشکی جلوگیری می‌کند.

3. استفاده از ماسک مو تغذیه‌کننده: یکبار در هفته، از ماسک مو یا ترکیبات تغذیه‌کننده مو استفاده کنید تا موها به رطوبت و تغذیه مناسب دست پیدا کنند.

4. استفاده از حفاظت‌کننده حرارت: در صورت استفاده از دستگاه‌های حرارتی مانند سشوار یا اتو مو، از محافظت‌کننده حرارت برای موها استفاده کنید تا از آسیب حرارتی جلوگیری شود.

5. استفاده از محصولات با SPF: مواجهه با نور UV می‌تواند باعث از بین رفتن سریع‌تر رنگ موها شود. بنابراین از محصولات حاوی عامل حفاظتی در برابر اشعه UV استفاده کنید.

6. شستشو با آب خنک: موهای دکلره شده نسبت به آب گرم حساس‌تر هستند. بنابراین موها را با آب خنک شستشو دهید تا دوام رنگ مو بیشتر شود.

7. استفاده از مواد حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها: آنتی‌اکسیدان‌های موجود در محصولات مراقبت از مو می‌توانند از اثرات مخرب نور UV محافظت کنند و به حفظ رنگ موها کمک کنند. یکی از بهترین محصولات با این ویژگی، روغن آرگان است.

8. کم‌کردن شستشو: موها را به‌طور متناوب کمتر بشویید تا مدت بیشتری رنگ موها بماند. همچنین بلافاصله پس از دکلره، 48 تا 72 ساعت به موها اجازه دهید تا رنگ تثبیت شده و بافت موها قوی‌تر شود.

با رعایت این نکات، می‌توانید از زیبایی و سلامت موهای دکلره شده خود به مدت طولانی‌تری لذت ببرید.

سخن پایانی

فرآیند دکلره یا رنگ کردن موها، اگر با دقت و با رعایت دستورالعمل‌ها انجام شود، معمولاً ایمن است و خطری برای موها ایجاد نمی‌کند. اما مهم است بدانید که فرآیند دکلره موها پتانسیل آسیب به ساختار موها و حتی سوختگی موها را دارد؛ بنابراین استفاده از محصولات با کیفیت و استاندارد اهمیت زیادی دارد. پودر دکلره ونتی پیو یکی از بهترین و ایمن‌ترین محصولات موجود در بازار ایران است که شما می‌توانید آن را به راحتی از وبسایت ونتی پیو تهیه کنید.

 

https://www.indiegogo.com/individuals/36023331

https://www.mixcloud.com/SuzanDiane4/

https://www.sbnation.com/users/SuzanDiane4

https://hubpages.com/@suzandiane

https://unsplash.com/@suzandiane4

https://www.evernote.com/shard/s389/sh/a41f7087-0e43-5dc9-5a12-5d03e0ce8196/iFUI7pGriFY0is03ro-ONrrvZ7YOgfSsQTA3oN-rGQbFiI0aibg7Kv-_Yg

https://www.liveinternet.ru/stat/ventipiu.com/

https://coub.com/e92f98328de3288edd80

https://3dwarehouse.sketchup.com/user/65e18c0a-3215-4c3b-83f6-8d53ad3d9142/Suzan-D

https://lionofviennasuite.sbnation.com/users/SuzanDiane4

https://www.spreaker.com/user/17446357

https://justpaste.it/9vxbb

https://www.atlasobscura.com/users/suzandiane4

https://www.reverbnation.com/artist/suzandiane4

https://www.viki.com/users/suzandiane4_683/about

https://www.pubpub.org/user/elle-bush

https://independent.academia.edu/ElleBush

https://open.mit.edu/profile/01HGGA1AWPZYTW3SRXGHNCACYK/

 

خواص بادام هندی برای مردان

۱۲ بازديد

خواص بادام هندی برای مردان

 

بادام هندی یکی از محصولات طبیعی است که به طور گسترده در سراسر جهان مورد استفاده قرار می‌گیرد. این میوه کوچک و خوشمزه، خواص بسیاری برای سلامتی انسان‌ها دارد. اما آیا شما می‌دانستید که بادام هندی همچنین خواص بسیاری برای مردان دارد؟ در این مقاله، به بررسی برخی از این خواص می‌پردازیم.

 

اولین خاصیت بادام هندی برای مردان، افزایش تولید هورمون تستوسترون است. تستوسترون یکی از مهمترین هورمون‌های مردانه است که نقش مهمی در عملکرد جنسی و سلامت عمومی مردان دارد. مصرف بادام هندی می‌تواند بهبود قابل توجهی در سطح تستوسترون برای مردان ایجاد کند.

 

بادام هندی همچنین دارای خواص ضد التهابی است. التهابات در بدن می‌توانند باعث کاهش عملکرد جنسی و ایجاد مشکلات دیگری در مردان شوند. با مصرف بادام هندی، می‌توان این التهابات را کاهش داده و عملکرد جنسی را بهبود بخشید.

 

همچنین، بادام هندی دارای خواص ضد اکسیدانی است. اکسیدان‌ها می‌توانند به خلاف عملکرد جنسی مردان تأثیر بگذارند و باعث کاهش قدرت جنسی و کاهش تولید اسپرم شوند. با مصرف بادام هندی، می‌توان این اثرات منفی را کاهش داده و سلامت جنسی را بهبود بخشید.

http://s.ecmaps.de/0Sv5d

بادام هندی همچنین دارای خواص ضد استرس است. استرس یکی از عوامل مهم در کاهش عملکرد جنسی مردان است. با مصرف بادام هندی، می‌توان استرس را کاهش داده و عملکرد جنسی را بهبود بخشید.

 

در نهایت، بادام هندی دارای خواص افزایش انرژی است. انرژی لازم برای عملکرد جنسی مردان بسیار مهم است. با مصرف بادام هندی، می‌توان انرژی لازم را تأمین کرده و عملکرد جنسی را بهبود بخشید.

 

به طور کلی، بادام هندی دارای خواص بسیاری برای مردان است. از افزایش تولید هورمون تستوسترون تا کاهش التهابات و استرس، این میوه می‌تواند بهبود قابل توجهی در سلامت جنسی و عمومی مردان ایجاد کند. بنابراین، بهتر است بادام هندی را به روزمرگی خود اضافه کنید و از خواص آن برای بهبود سلامتی خود بهره‌برداری کنید.

 

بادام هندی یکی از محصولات طبیعی و مغذی است که به عنوان یکی از مهمترین منابع تغذیه برای مردان شناخته می‌شود. این میوه خشک دارای خواص بسیاری است که به بهبود سلامتی و عملکرد جسمانی مردان کمک می‌کند. بادام هندی حاوی مقادیر زیادی پروتئین، فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی است که برای حفظ سلامتی و افزایش انرژی بدن بسیار مفید است. همچنین، مصرف بادام هندی می‌تواند به بهبود عملکرد جنسی و افزایش تولید هورمون تستوسترون در مردان کمک کند. به طور کلی، بادام هندی به عنوان یک مکمل غذایی مفید و مغذی برای مردان شناخته می‌شود که می‌تواند به بهبود سلامتی و عملکرد جسمانی آنها کمک کند.

 

https://www.diigo.com/item/note/7seqz/goet?k=c51c748ea96958e8c4c205775c887be6

https://telegra.ph/%D8%B7%D8%B1%D8%B2-%D8%AA%D9%87%DB%8C%D9%87-%D8%AE%D9%85%DB%8C%D8%B1-%D8%AC%D8%A7%D8%AF%D9%88%DB%8C%DB%8C-%D9%87%D9%85%D9%87-%DA%A9%D8%A7%D8%B1%D9%87-%D8%A8%D9%87-%DB%B3-%D8%B1%D9%88%D8%B4-%D9%81%D9%88%D8%B1%DB%8C-%D9%88-%D8%B3%D8%A7%D8%AF%D9%87-12-09

https://unitedkingdom13.blogspot.com/2023/12/blog-post_9.html

https://www.evernote.com/shard/s648/sh/8562693f-f384-c970-faef-b8e655a01e38/GtLSgonZz0UzeUQXMa1nU-YeiLpo1rlw62F5kq26mFSl6rebVTMXcJUC0Q

https://sites.google.com/view/asdsadfwer345/home

https://www.dailystrength.org/journals/trz-thyh-khmyr-jdwyy-hmh-khrh-bh-3-rwsh-fwry-w-sdh

https://bow-memory-4fd.notion.site/66cf48c538c04340a42f5bbd21d9f77e?pvs=4

https://app.box.com/s/f5y37k1kcc260z518p0btbw9776tzkeb

https://zenwriting.net/deaimy6bf6

https://anotepad.com/notes/e5i5i86b

https://mydreamangels.mn.co/posts/46795165

 

ماساژ صورت روشن

۱۴ بازديد

ماساژ صورت روشن

 

    ابتدا پوستتان را تمیز کنید. قبل از انجام ماساژ، به صورت صحیح پوستتان را شست و شو دهید. چهره خود را با استفاده از پاک کننده یا روغن ملایم پاک کنید، آن را با آب آشامیدنی شستشو دهید، سپس صورت خود را با حوله خشک کنید.

    لایه‌ای از روغن روی صورت اعمال کنید. در آموزش ماساژ صورت نباید از قلم انداخت که با استفاده از کمی روغن، انگشتان دست خود را به آرامی روی صورت خود حرکت دهید، آن را روی پوست نکشید. ماساژ صورت را روشن و درخشان می‌کند. می‌توان ترکیبی از روغن‌های فرموله شده مخصوص چهره را استفاده کنید یا تنها یک روغن را انتخاب کنید که با نوع پوست شما تناسب دارد. روغن بادام، آرگن و ججوبه روغن‌های مناسبی برای ماساژ صورت هستند که منافذ صورت را از بین نمی برند.

 

    برای پوست‌های بسیار خشک، روغن آرگان یا بادام را انتخاب کنید.

    برای پوست متوسط و چرب، ججوبه یا ترکیبی از ججوبه و روغن کرچک را انتخاب کنید.

    اگر نگران استفاده از روغن روی پوست هستید، از مرطوب کننده مورد علاقه خود استفاده کنید.

 

از دایره‌های وسیع استفاده کنید، از زیر گوش خود، به سمت گلو پایین بیایید و از خط فک خود استفاده کنید.

 

باید کمی قوی صورتتان را لمس کنید. خیلی سخت نیست چون ماساژ صورت مانند ماساژ بافت‌های عمیق پوست نیست زیرا پوست روی صورت شما حساس‌تر است. اگر برایتان سخت است می‌توانید برای انکه از دستگاه‌های مخصوصی مثل فیس براش استفاده کنید(توضیح در انتهای متن).

 

4. دو طرف چهره خود را ماساژ دهید. با استفاده از دایره‌ای بزرگ، اطراف فک را ماساژ دهید. گوشه‌های دهان، کنار بینی‌ها و گونه‌های خود را بمالید. پوست خود را بالا ببرید، سپس بیرون بکشید. یک دقیقه این کار ادامه دهید.

https://v.gd/xi1Ojg

5. پیشانی خود را ماساژ دهید. با یک حرکت دایره‌ای وسیع هر دو طرف پیشانی خود با همان زمان ماساژژ دهید. از نزدیکی معابد خود شروع کنید و به تدریج به سمت وسط پیشانی خود حرکت کنید، سپس به طرفین برگردید. یک دقیقه این کار را ادامه دهید.

 

6. چشم خود را ماساژ دهید. انگشتان دست خود را به آرامی روی گوش‌های خود قرار دهید. آن‌ها را در اطراف گوشه‌های خارج از چشمان خود قرار دهید، آنها را به آرامی زیر چشمان خود قرار دهید و انگشتان خود را در گوشه‌های چشم خود ببندید. در کنار طرف بینی و در کنار خطوط چهره خود ادامه دهید. حرکت را برای یک دقیقه تکرار کنید.

 

    ماساژ چشم به مبارزه با چهره‌های پف کرده کمک می‌کند و این ناحیه را روشن‌تر و جوان‌تر می‌کند.

    در صورت لزوم از روغن اضافی استفاده کنید تا انگشتانتان پوست ظریف اطراف چشم را زیاد نکشد.

 

7. با تکمیل ماساژ هر ناحیه از صورت یک بار دیگر کار را از سر بگیرید. به آرامی ماساژ هر بخش از چهره خود را دوباره انجام دهید. وقتی ماساژ شما کامل است که پوست شما روشن تر، تازه‌تر و جوان‌تر شده باشد.

 

https://www.diigo.com/item/note/7seqz/q3cv?k=08cfd4beff268e30252ce9903867c2fb  

https://telegra.ph/%D8%A2%DB%8C%D8%A7-%D8%A7%DA%98%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D9%88-%D9%BE%D8%B1%DB%8C-%D8%AF%D8%B1%DB%8C%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9%DB%8C%D8%AA-%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%AF-12-21    

https://unitedkingdom13.blogspot.com/2023/12/blog-post_98.html      

https://penzu.com/p/eee5d77d7fa3c7f3              

https://www.evernote.com/shard/s556/sh/54337649-adca-fb45-e885-a3612b8711af/Q58PGN8Nrec0mXPzS5TEp_unbZRQhQwYw0VTHyZz0dq48bBaOLz9IinGoQ           

https://sites.google.com/view/sdferew35443/home       

https://www.dailystrength.org/journals/ay-jdh-w-pry-dryyy-wq-yt-drd  

https://bow-memory-4fd.notion.site/92e009dfa9d3445e91175fc17e4f2983?pvs=4          

https://app.box.com/s/jbx9d7ynk58zkxxjn4jhjrbt3hzh4n6h         

https://zenwriting.net/ubaid214/ay-jdh-w-pry-dryyy-wq-yt-drd

https://site-3011809-3751-3842.mystrikingly.com/blog/c8063e672d4    

https://anotepad.com/notes/57ancsp7

https://mydreamangels.mn.co/posts/47429184                

معرفی بهترین قصه های کودکانه انگلیسی (best english stories for kids)

۱۳ بازديد

معرفی بهترین قصه های کودکانه انگلیسی (best english stories for kids)

 

o97195_7.jpg

 

در این مقاله ۴ داستان کودکانه انگلیسی جذاب را به همراه آدرس سایت آن‌ها به شما معرفی خواهیم کرد. با ما همراه باشید

 

 

خلاصه داستان لارا، کفشدوزک زرد

The lara the yellow ladybird Story for kids

 

روزی روزگاری، کفشدوزک کوچکی به نام لارا با پدر و مادرش در جنگلی زندگی می‌کرد. لارا بسیار زیبا بود، اما با بقیه کفشدوزک‌ها متفاوت بود، زیرا بال‌هایش به جای قرمز، زرد بود. لارا از بال‌های زرد خود بسیار خوشحال بود، اما وقتی دید که همه کفشدوزک‌های دیگر بال‌های قرمز دارند، شروع به احساس غم کرد.

او آرزو می‌کرد بال‌هایش هم قرمز باشد، بنابراین از مادرش خواست آنها را رنگ کند. مادر لارا بال‌هایش را قرمز رنگ کرد و لارا بسیار خوشحال شد.

اما وقتی لارا به مدرسه رفت، هیچ‌کدام از کفشدوزک‌های دیگر او را نشناختند و او احساس تنهایی کرد. او متوجه شد که بال‌های زرد او بود که او را منحصربه‌فرد و خاص می‌کرد، و از اینکه آنها را تغییر داده بود متاسف بود. آن روز بعد از مدرسه، لارا بال‌هایش را شست تا رنگ قرمز از بین برود و دوباره زرد شوند.

روز بعد، همه کفشدوزک‌های دیگر از دیدن لارا خوشحال شدند و او دیگر احساس تنهایی نکرد. او یاد گرفت که مهم است از آنچه هستی به خودت افتخار کنی و تلاش نکنی شبیه همه دیگران باشی.

 

پیام داستان

این داستان پیام مهمی دارد:  مهم است که از آنچه هستی به خودت افتخار کنی و تلاش نکنی شبیه همه دیگران باشی. همه ما منحصربه‌فرد هستیم و تفاوت‌های ما ما را خاص می‌کند.

 

 

خلاصه داستان اردک زشت

The ugly duckling story for kids

 

روزی روزگاری، یک اردک زشت در مزرعه ای زندگی می کرد. او با دیگر اردک ها فرق داشت و به دلیل جثه بزرگ و رنگ خاکستری اش مورد تمسخر همه قرار می گرفت. اردک زشت از این همه تحقیر خسته شده بود و به دنبال جایی امن برای زندگی می گشت. او به جنگل رفت و در کنار یک مرداب با غازهای وحشی زندگی کرد.

زمستان سختی گذشت و اردک زشت به سختی زنده ماند. او در بهار به باغی با یک حوض بزرگ پرواز کرد و با دیدن پرندگان سفیدی که به آرامی روی آب شناور بودند، شگفت زده شد. او خود را در آب رها کرد و متوجه شد که تبدیل به یک قوی زیبا شده است.

دو کودک که از دیدن قوی زیبا شگفت زده شده بودند، فریاد زدند: "وای، یک قوی دیگر! این یکی از همه زیباتر است!" اردک زشت که دیگر احساس تنهایی نمی کرد، با قلبی پر از عشق به دیگر قوی ها زندگی کرد. او هرگز فکر نمی کرد که در نهایت تبدیل به یک قوی زیبا شود.

 

 

داستان کودکانه سفید برفی و ۷ کوتوله

Snow white and the seven dwarfs Story for kids

 

سفید برفی دختری زیبا بود که نامادری بدجنسی داشت. نامادری از زیبایی سفید برفی حسادت می کرد و می خواست او را بکشد.

نامادری دو بار تلاش کرد تا سفید برفی را بکشد، اما هر بار کوتوله هایی که با سفید برفی زندگی می کردند او را نجات دادند.

در نهایت، نامادری یک سیب سمی به سفید برفی داد. سفید برفی سیب را خورد و بیهوش شد.

کوتوله ها سفید برفی را در تابوت گذاشتند و او را در جنگل گذاشتند.

شاهزاده ای از آنجا گذشت و عاشق سفید برفی شد. او سیب را از دهان سفید برفی بیرون کشید و او بیدار شد.

شاهزاده و سفید برفی ازدواج کردند و خوشبخت زندگی کردند.

 

 

داستان کودکانه موچه‌ها و ملخ

The ants and the grasshopper Story fo kids

 

روزی روزگاری، در فصل بهار، مورچه ها و ملخ، دو دوست صمیمی، در کنار یکدیگر زندگی می کردند. مورچه ها در فصل بهار سخت کار می کردند تا برای زمستان غذا ذخیره کنند. آنها دانه های سنگین را جابجا می کردند و در انبار می گذاشتند.

اما ملخ، تنبل و شاد، زیر نور خورشید، میان گل های زیبا و سبزه، بر شاخه های درختان تکیه داده و آهنگ های بهاری می خواند. او به خودش گفت:

این همان زندگی ای است که من دوست دارم. من همیشه می خواهم آواز بخوانم و بازی کنم. چه کسی در این هوا دلپذیر کار می کند؟

هر روز، مورچه ها غذا جمع می کردند و آنها را در خانه خود، که در تنه یک درخت کوچک قرار داشت، ذخیره می کردند. آنها معمولاً برای غذای خود دانه ها و میوه ها جمع می کردند و معمولاً چوب را ذخیره می کردند تا در زمستان آتش روشن کنند.

اما ملخ تنبل زیر نور خورشید می خوابید و از هوای ملایم و زیبا استفاده می کرد و آهنگ های دلپذیر می خواند. او به حرف های مورچه ها گوش نمی داد و فقط به فکر تفریح و خوشگذرانی بود.

فصل برداشت فرا رسید. مورچه ها سخت کار می کردند تا برای زمستان غذای کافی ذخیره کنند. آنها از ساقه های علف نردبان می ساختند و از آن برای بالا رفتن از ساقه های گندم و جمع کردن دانه های گندم استفاده می کردند.

ملخ نیز نزدیک آنها نشست و آهنگ های جدیدی خواند و گفت:

چه کسی می تواند مثل من آواز بخواند؟ صدای من چقدر زیباست؟

فصل پاییز با هوای سرد و باران های شدید رسید. مورچه ها هنوز در حال کار بودند، اما ملخ دیگر حوصله کار کردن نداشت. او زیر برگ های درختان پنهان شد تا از باران در امان بماند.

سپس زمستان آمد و برف بارید. ملخ غذا برای خوردن پیدا نکرد. او در آن هوای سرد بسیار گرسنه بود و حال و حوصله آواز خواندن نداشت.

او به خودش گفت:

من باید به خانه مورچه ها بروم و از آنها کمک بگیرم. آنها غذا و آتش دارند.

 

نتیجه

تنبلی و بیکاری در هر زمان و مکانی نتیجه ای جز شکست و ناامیدی ندارد. اگر می خواهید موفق باشید، باید سخت کار کنید و از فرصت ها استفاده کنید.

 

آیفون و سامسونگ رقبایی با رقابت تنگاتنگ

۱۳ بازديد

آیفون و سامسونگ رقبایی با رقابت تنگاتنگ!

همراهان گرامی سامسونگ تل شایان ذکر است بعد از اینکه گلکسی اس۲۳ اولترا را در رویداد سامسونگ آنپکد ببینیم تنها سوالی که باقی می‌ماند این است که اپل, گوگل و بقیه چگونه می خواهند از آن پیشی بگیرند.

 

این کار برای امسال بسیار سخت خواهد بود. ما مدت ها قبل از عرضه یک گوشی هوشمند جدید, آگاهی بسیار خوبی از قطعات تشکیل دهنده آن داریم. از آنجایی که بیشتر تولیدکنندگان از یک قطعه ساز خرید می کنند, برای یک گوشی ساز بسیار سخت است که خود را از بقیه جدا کند.عرضه یک تلفن همراه در اول چرخه عرضه سالانه بسیار جسورانه است.

نوآوری

https://did.li/5liZH

زمانی که صحبت راجع به بازاریابی محتوا می‌شود، نوآورانه‌ترین کمپین‌ها آن‌هایی هستند که راجع به مصرف‌کنندگان باشند نه راجع به محصول. اپل و سامسونگ هر دو در این کار شرکت‌های موفقی هستند.

 

کمپین Your Verse اپل در سال ۲۰۱۴ داستان شما را روایت می‌کند. این کمپین نشان می‌دهد که چگونه افراد مختلف از آی‌پد برای انجام کارهای خارق‌العاده استفاده می‌کنند، مانند اینکه چگونه یک انسان ناشنوا با استفاده از برنامه‌های ترجمه‌گر در کل دنیا سفر می‌کند و یا اینکه چگونه یک طراح رقص، به فعالیت‌ حرفه‌ای خود در بالیوود می‌پردازد.

 

در همین حین، سامسونگ با کمپین “اثر هنری فوق‌العاده” که نمایانگر استفاده‌های هنرمندانه از مداد مخصوص Galaxy Note بود، قدرت گجت‌های خود را به نمایش می‌گذارد و می‌تواند رکورد گینس را در مشارکت بیشترین تعداد هنرمند (بیش از ۳۰۰ هزار نفر) در بوجود آوردن یک اثر هنری بشکند.

 

در سوی مقابل مدتی قبل بود که اپل با راه‌اندازی World Gallery، تصاویر فوق‌العاده‌ای را به نمایش گذاشت که با iPhone 6 در سراسر جهان گرفته شده بودند. البته گفتنی است که بسیاری معتقدند که اپل نیازی به بازاریابی محتوا ندارد چراکه ابزارهایی را توسعه می‌دهد که همه مردم جهان برای تولید بهترین محتوای ممکن از آن استفاده می‌کنند.

 

اپل را می‌توان شرکتی نوآورتر در بازاریابی محتوا دانست.

گوشی‌های ۵G شرکت سامسونگ

 

پس از شرکت اپل، رقیب همیشگی‌اش سامسونگ وجود دارد که توانسته رقابتش را تا حدی با اپل حفظ کند. این شرکت اخیرا رتبه سوم را در لیست پر فروش‌ها با انتشار گلکسی‌ای ۱۰ به دست آورده و فروشی معادل ۳۰.۳ میلیون عدد داشته است. گلکسی‌ای ۵۰ و‌ای ۲۰ نیز با کسب رتبه چهارم و پنجم تواسته‌اند شرکت سامسونگ را سربلند نگه دارند. این در حالی است که پرچمدار این شرکت حتی در ده گوشی پرفروش قرار نگرفته، با وجود آن که پرچمداران این شرکت در سال ۲۰۱۸ رتبه هفتم و هشتم را داشتند. شرکت سامسونگ، اما توانسته است در بازار فروش گوشی‌های با فناوری ۵G رتبه اول را کسب کند و با فروش ۲.۶ نسخه گلکسی نوت پلاس در صدر قرار گیرد. پس از سامسونگ شرکت‌هایی مانند هوآوی، ویوو و اوپو حضور دارند. گفتنی است گوشی‌های ۵G با مجموع فروش ۱۴.۷ میلیون نسخه، تنها یک درصد از فروش کل گوشی‌ها را به خود اختصاص داده‌اند.

آیفون و سامسونگ رقبایی با رقابت تنگاتنگ!-سامسونگ تلپلتفرم بهتر برای تراشه کوالکام اسنپ دراگون ۸ نسل ۲

 

پلتفرم تلفن همراه را در نظر بگیرید.سال گذشته سامسونگ, گلکسی اس ۲۲ اولترا را با تراشه کوالکام اسنپ دراگون ۸ نسل ۱ عرضه کرد. این بهترین پلتفرمی بود که می توانستید جدا از آیفون خریداری کنید، اما این پلتفرم در انحصار سامسونگ نبود. زمانی که سامسونگ, گلکسی زد فولد ۴ را در ماه آگوست معرفی کرد, زمان ارتقاء به اسنپ دراگون ۸+ نسل ۱ فرا رسیده بود.

 

بدتر از آن، گلکسی اس ۲۲ سال گذشته در تمام مناطق با آخرین تراشه کوالکام عرضه نشد.در بعضی مناطق با پلتفرم سامسونگ اگزینوس عرضه شد و آزمایشات نشان داد که دستگاه های کوالکام گوشی های بهتری بودند.

 

امسال سامسونگ ریسک نمی کند. نه تنها هر منطقه پلتفرم موبایل جدید کوالکام اسنپ دراگون ۸ نسل ۲ را دریافت می کند، سامسونگ تراشه بهتری هم نسبت به رقبا ارائه می دهد که احتمالا آن را تبدیل به قوی ترین گوشی که می توانید بخرید می کند. شایعات حاکی از آن است که کوالکام سرعت اسنپ دراگون را در گوشی های سامسونگ افزایش خواهد داد تا نسبت به بقیه گوشی هایی که از اسنپ دراگون۸ نسل ۲ استفاده می کنند سریع تر عمل کند.

 

البته قطعا تا پایان سال چیپست های سریع تراز کوالکام هم خواهیم دید. سامسونگ تا آخر سال بهترین عملکرد را نخواهد داشت ولی این امکان وجود دارد که با عرضه گلکسی زد فولد ۵ به در ماه آگوست, سامسونگ از این عنوان دفاع کند.

حسگر دوربین وحشتناک ۲۰۰ مگاپیکسلی

 

اگر تا اینجا شایعات مربوط به سامسونگ گلکسی اس۲۳ را دنبال کرده باشید می داند که تراشه اسنپ دراگون ۸ نسل ۲ هیجان انگیز ترین ارتقاء سخت افزاری آن نیست، کوالکام ماه هاست که از شراکت انحصاری با گلکسی اس۲۳ می‌گوید. حسگر دوربین ۲۰۰ مگاپیکسلی سامسونگ اما گام بزرگی در کیفیت عکس است و ما را به شدت هیجان زده کرده است.

 

به گفته کوالکام پردازنده سیگنال تصویر اسنپ دراگون ۸ نسل ۲ می تواند تصاویر ۲۰۰ مگاپیکسلی را پردازش کند، اما این به معنای آن نیست که تولیدکنندگان از تمام حجم داده های این حسگر استفاده کنند. طبق شایعات سامسونگ از حسگر ایزوسل اچ.پی۲ خود استفاده خواهد کرد که در زمینه عکاسی در نور کم و کیفیت از تمام رقبا بهتر است.

 

عکاسی با تلفن همراه فقط در تعداد پیکسل خلاصه نمی شود.اگر پیکسل ها برای جمع آوری نور کوچک باشند کیفیت بالا برای گرفتن عکس خوب کمکی نمی کند. تلفن های همراه به لنز سریع و نرم افزار مناسب برای قرار دادن اجزا در کنار هم نیز نیاز دارند. با توجه به تجربیات گذشته ما با گوشی های سامسونگ ما بسیار مشتاق دیدن عکس هایی که گلکسی اس۲۳ الترا با شاتر جدیدش می گیرد هستیم.

http://clients1.google.fm/url?sa=t&url=http%3A%2F%2Fcontrolmgt.ir

http://google.com.pa/url?q=http%3A%2F%2Fwww.controlmgt.ir

http://ditu.google.com/url?q=http%3A%2F%2Fwww.controlmgt.ir

http://google.com.tj/url?q=http%3A%2F%2Fwww.controlmgt.ir

http://clients1.google.rw/url?sa=t&url=http%3A%2F%2Fcontrolmgt.ir

http://google.com.om/url?q=http%3A%2F%2Fwww.controlmgt.ir

http://google.co.uz/url?q=http%3A%2F%2Fwww.controlmgt.ir

http://google.com.ag/url?q=http%3A%2F%2Fwww.controlmgt.ir

http://google.com.et/url?q=http%3A%2F%2Fwww.controlmgt.ir

http://clients1.google.md/url?sa=t&url=http%3A%2F%2Fcontrolmgt.ir

http://google.com.ly/url?q=http%3A%2F%2Fwww.controlmgt.ir

http://google.com.bz/url?q=http%3A%2F%2Fwww.controlmgt.ir

علت لاغر نشدن شکم

۱۵ بازديد

علت لاغر نشدن شکم

 

:

 

شکم یکی از مناطقی است که بسیاری از افراد به دنبال لاغر کردن آن هستند. اما گاهی اوقات با وجود رژیم غذایی و ورزش منظم، باز هم موفق به لاغر کردن شکم خود نمی‌شوند. در این مقاله قصد داریم به بررسی علت لاغر نشدن شکم بپردازیم و راهکارهایی را برای رفع این مشکل ارائه دهیم.

 

 اول: رژیم غذایی نامناسب

 

یکی از مهم‌ترین عواملی که در لاغر شدن شکم نقش دارد، رژیم غذایی است. اگر رژیم غذایی شما کالری زیادی داشته باشد، حتی با ورزش منظم نیز نمی‌توانید وزن کم کنید. علاوه بر این، مصرف غذاهای پرچرب، پرکالری و فرآوری شده نیز می‌تواند باعث افزایش چربی شکم شود.

 

راهکار:

 

برای لاغر کردن شکم، باید رژیم غذایی خود را به گونه‌ای تنظیم کنید که کالری دریافتی شما کمتر از کالری مصرفی شما باشد. همچنین باید از مصرف غذاهای پرچرب، پرکالری و فرآوری شده خودداری کنید. در عوض، باید از غذاهای سالم و کم‌کالری مانند میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و پروتئین بدون چربی استفاده کنید.

 

 دوم: کم‌تحرکی

 

ورزش منظم یکی دیگر از عوامل مهم در لاغر شدن شکم است. ورزش به سوزاندن کالری و کاهش چربی کمک می‌کند. علاوه بر این، ورزش می‌تواند به تقویت عضلات شکم و ایجاد تناسب اندام کمک کند.

 

راهکار:

 

برای لاغر کردن شکم، باید حداقل ۳۰ دقیقه در روز ورزش کنید. ورزش‌های هوازی مانند پیاده‌روی، دویدن، شنا و دوچرخه‌سواری می‌توانند به سوزاندن کالری و کاهش چربی کمک کنند. همچنین، می‌توانید از ورزش‌های قدرتی مانند تمرینات شکم برای تقویت عضلات شکم استفاده کنید.

 

 سوم: عوامل هورمونی

 

در برخی موارد، عوامل هورمونی نیز می‌توانند باعث افزایش چربی شکم شوند. به  مثال، زنان مبتلا به تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) بیشتر از سایر زنان در معرض خطر افزایش چربی شکم هستند.

 

راهکار:

 

اگر عوامل هورمونی باعث افزایش چربی شکم شما شده است، باید با پزشک خود مشورت کنید. پزشک می‌تواند با تجویز دارو یا درمان‌های هورمونی، به شما کمک کند تا این مشکل را برطرف کنید.

 

 چهارم: استرس

 

استرس نیز می‌تواند باعث افزایش چربی شکم شود. زمانی که بدن تحت استرس قرار می‌گیرد، هورمون‌هایی مانند کورتیزول تولید می‌کند. این هورمون‌ها باعث افزایش اشتها و ذخیره چربی در ناحیه شکم می‌شوند.

 

راهکار:

 

برای کاهش استرس، باید روش‌های مناسبی برای مدیریت استرس پیدا کنید. برخی از روش‌های مدیریت استرس عبارتند از:

 

 ورزش منظم

 مدیتیشن

 یوگا

 گوش دادن به موسیقی

 صحبت با یک دوست یا مشاور

 

نتیجه‌گیری:

 

برای لاغر کردن شکم، باید رژیم غذایی سالم و متعادل داشته باشید، ورزش منظم کنید و عوامل هورمونی و استرس را کنترل کنید. اگر با رعایت این نکات همچنان موفق به لاغر کردن شکم خود نشدید، باید با پزشک خود مشورت کنید.

http://maps.google.com/url?q=http%3A%2F%2Fwww.attari-pardisan.ir

نکات تکمیلی:

 

علاوه بر نکاتی که در این مقاله ذکر شد، موارد دیگری نیز می‌توانند در لاغر نشدن شکم نقش داشته باشند. به  مثال، برخی از داروها مانند داروهای ضدافسردگی، می‌توانند باعث افزایش چربی شکم شوند. همچنین، برخی از بیماری‌ها مانند دیابت نوع ۲، می‌توانند خطر ابتلا به چاقی شکمی را افزایش دهند.

 

اگر نگران لاغر نشدن شکم خود هستید، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا علت این مشکل را بررسی کند.

 

https://telegra.ph/%D9%BE%D8%B1-%D9%85%D8%B5%D8%B1%D9%81-%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%A7%D8%AF%D9%88%DB%8C%D9%87-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%AC%D9%87%D8%A7%D9%86-11-22

https://unitedkingdom13.blogspot.com/2023/11/blog-post_58.html

https://penzu.com/p/972ece9bf0668dc7

https://www.evernote.com/shard/s706/sh/0307eacf-f8f2-7943-c76a-cf413b77fa59/mmIJtmxnIafUk1d8nW0cOMzAZIDo7J8DtL_jAZ13jZzJe6Ov6ZJVQ7zEJA

https://sites.google.com/view/dfseferrer345/home

https://www.dailystrength.org/journals/pr-msrf-tryn-dwyh-hy-jhn

https://bow-memory-4fd.notion.site/2dcee0012f964c1b94e555920af8122e?pvs=4

https://app.box.com/s/d4ve4kzpjj7ba9v11b0xrfsrudx890lm

https://zenwriting.net/ubaid214/pr-msrf-tryn-dwyh-hy-jhn

https://site-3011809-3751-3842.mystrikingly.com/blog/d7234187d5b

https://anotepad.com/notes/e3kr8w9c

چرا تحلیل شکاف محتوا در سال 2024 و بعد از آن مهم‌تر از همیشه است؟

۱۱ بازديد

چرا تحلیل شکاف محتوا در سال 2024 و بعد از آن مهم‌تر از همیشه است؟

 

 

 

در دنیای دیجیتال امروز، محتوا نقش مهمی در موفقیت هر کسب‌وکاری ایفا می‌کند. محتوای باکیفیت می‌تواند به جذب مخاطبان جدید، افزایش وفاداری مشتریان، و بهبود فروش کمک کند.

 

با این حال، تولید محتوای باکیفیت کار آسانی نیست. نیاز به زمان، منابع، و دانش دارد. علاوه بر این، با افزایش رقابت در فضای آنلاین، کسب‌وکارها باید محتوای خود را به‌طور مداوم به‌روزرسانی کنند تا در برابر رقبا پیشی بگیرند.

 

در این شرایط، تحلیل شکاف محتوا می‌تواند به کسب‌وکارها کمک کند تا محتوای خود را به‌طور موثرتری تولید و مدیریت کنند. تحلیل شکاف محتوا به کسب‌وکارها کمک می‌کند تا:

 

نیازهای مخاطبان خود را درک کنند

نقاط ضعف محتوای خود را شناسایی کنند

فرصت‌های جدید برای تولید محتوا را پیدا کنند

 

اهمیت تحلیل شکاف محتوا در سال 2024 و بعد از آن

 

اهمیت تحلیل شکاف محتوا در سال‌های آینده به‌طور فزاینده‌ای افزایش خواهد یافت. این امر به دلیل عوامل زیر است:

 

افزایش رقابت در فضای آنلاین:*با افزایش رقابت در فضای آنلاین، کسب‌وکارها باید محتوای خود را به‌طور مداوم به‌روزرسانی کنند تا در برابر رقبا پیشی بگیرند. تحلیل شکاف محتوا می‌تواند به کسب‌وکارها کمک کند تا محتوای خود را به‌طور موثرتری تولید و مدیریت کنند.

تغییر الگوهای رفتاری مخاطبان:*الگوهای رفتاری مخاطبان در حال تغییر است. مخاطبان امروزی به‌دنبال محتوایی هستند که شخصی‌سازی شده، مرتبط، و جذاب باشد. تحلیل شکاف محتوا می‌تواند به کسب‌وکارها کمک کند تا محتوایی تولید کنند که با نیازهای مخاطبان آنها مطابقت داشته باشد.

تحولات فناوری:*فناوری‌های جدید مانند هوش مصنوعی و یادگیری ماشینی در حال تغییر نحوه تولید و مصرف محتوا هستند. تحلیل شکاف محتوا می‌تواند به کسب‌وکارها کمک کند تا از این تحولات فناوری به نفع خود استفاده کنند.

https://v.gd/EmYdIv

چگونه تحلیل شکاف محتوا انجام می‌شود؟

 

تحلیل شکاف محتوا فرآیندی است که به کسب‌وکارها کمک می‌کند تا نیازهای مخاطبان خود را درک کنند، نقاط ضعف محتوای خود را شناسایی کنند، و فرصت‌های جدید برای تولید محتوا را پیدا کنند.

 

این فرآیند معمولاً شامل مراحل زیر است:

 

1. بررسی مخاطبان:*در اولین مرحله، کسب‌وکارها باید مخاطبان خود را به‌طور کامل بررسی کنند. این شامل درک نیازها، خواسته‌ها، و رفتارهای مخاطبان است.

2. تجزیه‌وتحلیل محتوای موجود:*در مرحله دوم، کسب‌وکارها باید محتوای موجود خود را تجزیه‌وتحلیل کنند. این شامل بررسی کیفیت، تناسب، و اثربخشی محتوا است.

3. شناسایی شکاف‌ها:*در مرحله سوم، کسب‌وکارها باید شکاف‌های بین نیازهای مخاطبان و محتوای موجود خود را شناسایی کنند. این شکاف‌ها می‌توانند فرصت‌هایی برای تولید محتوای جدید باشند.

 

استفاده از تحلیل شکاف محتوا

 

پس از انجام تحلیل شکاف محتوا، کسب‌وکارها می‌توانند از نتایج آن برای بهبود محتوای خود استفاده کنند. این می‌تواند شامل موارد زیر باشد:

 

ایجاد محتوای جدید که نیازهای مخاطبان را برآورده می‌کند

بهبود محتوای موجود برای افزایش کیفیت و اثربخشی آن

تغییر استراتژی محتوا برای ایجاد محتوایی که با مخاطبان هدف مطابقت دارد

 

نتیجه‌گیری

 

تحلیل شکاف محتوا یک ابزار ارزشمند برای کسب‌وکارها است که می‌تواند به آنها کمک کند تا محتوای خود را به‌طور موثرتری تولید و مدیریت کنند. در سال‌های آینده، اهمیت این ابزار به‌طور فزاینده‌ای افزایش خواهد یافت. کسب‌وکارهای پیشرو از این ابزار برای پیشی گرفتن از رقبای خود استفاده خواهند کرد.

منبع : اصل مطلب

 

https://anotepad.com/notes/55hjxcia                  

https://mydreamangels.mn.co/posts/46684565                              

https://postheaven.net/greeeen1/thbt-sfrsh-w-mshwrh-sy-w-syt-dr-sl-mtlb                       

https://webhitlist.com/profiles/blogs/6368021:BlogPost:24902800                        

https://keywebco.mn.co/posts/46684569                          

https://www.onfeetnation.com/profiles/blogs/6595159:BlogPost:32907193                      

https://www.pearltrees.com/greeen/3red/id73150787/item561974440                              

https://cape-wave.mn.co/posts/46684571                         

https://www.tumblr.com/ubaid214/736047744451559424/%D8%AB%D8%A8%D8%AA-%D8%B3%D9%81%D8%A7%D8%B1%D8%B4-%D9%88-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%88%D8%B1%D9%87-%D8%B3%D8%A6%D9%88-%D8%B3%D8%A7%DB%8C%D8%AA-%D8%AF%D8%B1-%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D9%85%D8%B7%D9%84%D8%A8?source=share                  

https://www.crypto-city.com/blog/86903/%D8%A2%D9%87%D9%86%DA%AF-%D8%A8%DB%8C%E2%80%8C%DA%A9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%9B-%D8%B9%D9%86%D8%B5%D8%B1%DB%8C-%D8%AA%D8%A3%D8%AB%DB%8C%D8%B1%DA%AF%D8%B0%D8%A7%D8%B1-%D8%AF%D8%B1-%D8%AA%D9%88%D9%84%DB%8C%D8%AF-%D9%85%D8%AD%D8%AA%D9%88%D8%A7/               

https://justpaste.it/8ue81                         

https://www.soft-clouds.com/blogs/72911/%D8%A2%D9%87%D9%86%DA%AF-%D8%A8%DB%8C-%DA%A9%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%B9%D9%86%D8%B5%D8%B1%DB%8C-%D8%AA%D8%A3%D8%AB%DB%8C%D8%B1%DA%AF%D8%B0%D8%A7%D8%B1-%D8%AF%D8%B1-%D8%AA%D9%88%D9%84%DB%8C%D8%AF-%D9%85%D8%AD%D8%AA%D9%88%D8%A7                              

https://www.liveinternet.ru/users/ubaid214/post502387173//               

https://www.4yo.us/blogs/92605/%D8%A2%D9%87%D9%86%DA%AF-%D8%A8%DB%8C-%DA%A9%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%B9%D9%86%D8%B5%D8%B1%DB%8C-%D8%AA%D8%A3%D8%AB%DB%8C%D8%B1%DA%AF%D8%B0%D8%A7%D8%B1-%D8%AF%D8%B1-%D8%AA%D9%88%D9%84%DB%8C%D8%AF-%D9%85%D8%AD%D8%AA%D9%88%D8%A7

تولید کننده درب لیزری ( برش لیزری سی ان سی

۱۰ بازديد

تولید کننده درب لیزری ( برش لیزری سی ان سی )

 

ساخت درب لیزری ( برش لیزری CNC ) هم مانند ساخت انواع درب های فرفورژه در زمان های قدیم به طرق مختلفی انجام می شده است. زمانی که فلزات را درون کوره هایی می ریختند تا آب شوند، با درآوردن آن ها و کوبیدن این نوع فلزات مقاومت و خشکی آن ها کمتر می شد و در نهایت امکان جلادهی در آن ها فراهم می شده است. در نهایت افرادی که در این زمینه فعالیت می کنند قادر بودند تا نقش های پرپیچ و خمی روی آن ها پیاده کنند که از جمله آنها می توان به طراحی های اسلیمی اشاره کرد.

در نهایت، فلزاتی که گرام قیمت بودند به آسانی بازسازی و به هم متصل می شدند که با تغییر شکل آن ها در واقع درب لیزری ( برش لیزری و آهنی ) از آن ها ساخته می شد. شاید در گذشته مانند امروز در ساخت این نوع درب ها تنوع وجود نداشته است اما امروزه با تکنولوژی های پیشرفته ای که در این زمینه وجود دارد، انواع درب لیزری ( برش لیزری و آهنی ) فرفورژه در طرح ها و رنگ های مختلف ساخته می شود و به شما این امکان را میدهد که طراحی های مختلفی برای خود داشته باشید.

درب لاکچری ویلایی و پارکینگ

 

طریقه ی ساخت کاتالوگ درب ویلایی هم مانند ساخت انواع درب های دیگر در زمان های قدیم به طرق مختلفی انجام می شده است. زمانی که فلزات را درون کوره هایی می ریختند تا آب شوند، با درآوردن آن ها و کوبیدن این نوع فلزات مقاومت و خشکی آن ها کمتر می شد و در نهایت امکان جلادهی در آن ها فراهم می شده است. در نهایت افرادی که در این زمینه فعالیت می کنند قادر بودند تا نقش های پرپیچ و خمی روی آن ها پیاده کنند که از جمله آنها می توان به طراحی های اسلیمی اشاره کرد.

در نهایت، فلزاتی که گرام قیمت بودند به آسانی بازسازی و به هم متصل می شدند که با تغییر شکل آن ها در واقع درب ویلایی از آن ها ساخته می شد. شاید در گذشته مانند امروز در ساخت این نوع درب ها تنوع وجود نداشته است اما امروزه با تکنولوژی های پیشرفته ای که در این زمینه وجود دارد، انواع درب ویلایی فرفورژه در طرح ها و رنگ های مختلف ساخته می شود و به شما این امکان را میدهد که طراحی های مختلفی برای خود داشته باشید.

انواع درب آهنی

 

همانطور که میدانید، صنعت درب سازی در ایران پیشرفت بسیار زیادی داشته است.

و به یک صنعت مجزا تبدیل شده است که به صنعت تولید گل نرده و همچنین درب آهنی فرفورژه ویلایی معروف است.

این صنعت در ایران پیشینه ای قدیمی دارد. در زمانی های قدیم با ریخته گری و همچنین شکل دادن به آهن انواع درب ها از جمله درب های ویلایی ساخته می شد.

اما امروزه این کار توسط کارگاه ها و کارخانه های بزرگ صنعتی انجام می شود. در زمان های گذشته برای اینکه بتوانند درب های حیاطی فرفورژه را بسازند ابتدا میله های آهن را در کوره های بزرگی قرار می دادند تا آب شوند و گداخته شوند. این کار برای ساخت درب های ویلایی هم انجام می شود.

قیمت درب ورودی پارکینگ و ویلایی آهنی

 

درب حیاط ساده و شیک و انواع درب فلزی از جمله درب ویلایی سلطنتی و ساخت انواع درب فرفورژه طرح دار با قیمت مناسب اولین چیزی است که هنگام ورود به جایی با آن برخورد خواهید کرد. بنابراین از اهمیت زیادی برخوردار است. و امروزه توجه ویژه ای به آن می شود. مشتریان بسیار زیادی برای خرید درب حیاط با مدل ها و طرح های بی نظیر و هنرمندانه به جهت زیباسازی نمای بیرونی ساختمان ویلایی یا باغ و ویلای شخصی خویش توجه می کند تا ارزش آن را دوچندان کنند.

برای مشاوره با کارشناسان حفاظ سازه در تماس باشید.

 

منبع : خبرگزاری آفتاب انلاین